在线周计划工具
用 AI 规划你的一整周一眼看清、拖拽调整、自然语言管理
免费的在线周计划工具，用清晰的七天看板、拖拽时间块和智能顺延安排任务，也可以让内置 AI 通过自然语言直接管理真实计划。
WeekOrbit 的差异化在哪里
很多待办软件只是保存一张任务列表。WeekOrbit 把一整周变成可操作的工作台，内置助手和通过 API、MCP 接入的外部 AI 都能管理同一份计划。
拖拽式周计划
直接在周视图里把任务拖到新的日期和时间块。计划变了，不需要重写整张列表。
内置 AI，同时支持 MCP 和 API
直接在计划工具里用自然语言管理任务，或连接你自己的 AI 助手；两种方式都操作同一份计划，最终安排仍由你掌控。
智能顺延与行为信号
未完成任务可以继续向前推进，推迟次数也会变成后续复盘和重新安排的信号。
ADHD 友好模式
用更少的信息、更清晰的对比和更直接的完成反馈，降低开始做事前的压力。
AI 辅助计划
让 AI 直接管理计划，而不只是总结计划
WeekOrbit 通过带权限范围的 API key 和 MCP 服务暴露任务数据。AI 可以读取标签、时间块、推迟次数、循环任务和完成状态，再通过原子化工具做精确修改。
查看 API 和 MCP 文档
在任何 AI 中使用 WeekOrbit
安装现成的计划工作流、连接 AI Agent，或构建自己的自动化。三种方式都操作应用里的同一份真实计划。
专注模式
同一天，少干扰
把普通 Today 视图和 ADHD 专注模式并排对比。同样的任务、同样的数据——专注模式只是把一天收敛到真正重要的几件事。
用合适的视角做计划
无日期周计划
随时开始，没有预印日期，不浪费空白页。干净的 7 天横向布局，一眼看清整周安排。
日计划
按上午、下午、晚上三个时间块规划今天的节奏，不容易乱。
周月联合计划
在周视图和月视图之间随时切换，一个应用同时掌握全局和每天的细节。
直接用内置助手，也可以连接自己的 AI
想直接掌控时，你可以手动拖拽；需要帮助时，打开内置助手即可整理本周任务、处理逾期任务，或把对话变成具体日程。MCP 和 API 仍可供外部助手使用。
为什么选择数字化周计划？
替代纸质计划本
不用再浪费空白页，也不用随身带本子。WeekOrbit 可以在手机、平板和电脑之间同步，你的计划随时跟着你。
比 Google 日历更简单
Google 日历要求你把每分钟都排好。WeekOrbit 用上午、下午、晚上三个时间块来规划，更贴近你真实的思考方式，不会有按小时排程的压力。
为真实生活而设计
计划变了，直接把任务拖到另一天。用重复任务培养每周习惯，用分组给工作、生活、副业分别标上颜色。
如何使用
创建账号
几秒钟即可免费注册，无需绑定信用卡。先使用免费版，需要循环任务、月视图等 Pro 功能时再随时升级。
规划你的一周
添加任务，在不同日期之间拖拽调整，用时间块来组织节奏。随时在周视图、日视图和月视图之间切换。
保持在正轨上
完成的任务打勾，没做完的交给智能顺延，逐步养成可持续的周计划习惯。
免费周计划模板替代方案
在找周计划模板？不用下载 PDF 打印了。WeekOrbit 是免费的数字替代方案，支持多设备同步、未完成任务自动顺延，计划变了随时调整。不用打印、不浪费纸——打开应用直接开始规划。需要ADHD 友好的计划工具？我们也有。
探索更多计划工具
常见问题
- WeekOrbit 完全免费吗？
- 是的，免费版包含最多 30 个任务、2 个分组、今日和周视图、ADHD 友好模式、拖拽排程、智能顺延和每日 20 轮内置 AI，无需绑定信用卡。升级到 Pro 可解锁无限任务、循环任务、全部四种视图和每日 500 轮内置 AI。
- 数字周计划和纸质周计划有什么区别？
- 数字计划可以跨设备同步、拖拽改期、设置重复任务，还能搜索历史记录。纸质计划更适合喜欢手写触感的人。WeekOrbit 把纸质计划的简洁和数字工具的灵活结合到了一起。
- 可以在手机上使用吗？
- 可以，WeekOrbit 可在任何浏览器中使用，包括手机、平板、笔记本和台式电脑。数据会在所有设备之间自动同步。
- WeekOrbit 和 Google 日历有什么不同？
- Google 日历需要精确到分钟地安排每件事。WeekOrbit 用上午、下午、晚上三个时间块来规划，更贴近真实生活的节奏，没有按小时排程的压力。
- 支持重复任务吗？
- 支持每天、每周、每月、每年重复。系统会按照设定的频率自动生成新任务，日常事务不需要反复手动创建。
- 有免费的周计划模板吗？
- WeekOrbit 本身就是可打印周计划模板的免费数字替代品。不需要下载 PDF 或 Excel 文件，你可以直接使用在线动态计划工具，支持多设备同步、拖拽排程，未完成的任务自动顺延。
- 可以同时当周计划和月计划用吗？
- 可以。WeekOrbit 包含周视图、日视图和月视图，随时切换即可看到全局或聚焦某一天。所有视图共享同一份任务数据，计划始终保持同步。